笃行沙龙（第七期）| 学长学姐分享会：时间管理

       4月14日，565net必赢客户端举行了第七期学长学姐分享会。刘洁利学姐和陈焕泽学长从广州校区东校园来到珠海校区给同学们做分享。

分享人：刘洁利学姐        分享内容：时间管理

       分享会上，刘洁利学姐将自己要分享的内容分成四个部分：1.长期时间管理。2.短期时间利用。3.自我专注方法。4.学业焦虑缓解。学姐建议我们将需要完成的任务按重要性和紧急情况进行分类，有先后侧重地完成任务。刘洁利学姐向我们分享了她以前的学习经历，她提出课堂上可以坐在前排多与老师进行眼神上的交流来提高课堂学习的效率和专注力。学姐还建议我们在专业上多做尝试，课余时间多阅读，积极参加社团公益活动。在短期时间利用方面，刘洁利学姐介绍了番茄工作法和费曼学习法，细致地讲解了如何专注高效地学习。对于如何提高专注力，学姐说在图书馆等简单的环境下学习，平时注意饮食，多进行户外运动，保持平静的心态等都是提高自身专注力的好方法。最后，刘洁利学姐针对如何缓解学业焦虑，从做事、生活和心态三个方面细致地提出了一些实质性的建议，同学们听后收获良多。

分享人：陈焕泽学长        分享内容：学习方法与时间管理

        在时间管理方面，陈焕泽学长提出两点建议：1.规律的作息是时间管理的基础；2.明确的目标是时间管理的动力。在长期的时间管理上，陈焕泽学长先指出要确定长期的目标：深造or就业。陈焕泽学长举出了选择保研或者就业的学长本科四年的时间线，以这些学长的本科经历为例子，讲述了选择不同方向的学长是如何安排管理自己的时间。陈焕泽学长认为，不一定要每一门的科目都很厉害，可以有所选择地去学习，按照自己的目标制定每个课程的完成度。学长说不同的人有不同的时间管理，可以具体通过自身的目标去制定。最后学长总结道，根据目标选择完成度，批量处理相似的事务，不要轻易放弃看似代价很高的兴趣爱好。

Q&A

单诗雯：课堂上集中不了注意力，经常犯困怎么办？

刘洁利学姐：可以尝试坐在前排，多记笔记使自己不犯困

单诗雯：如何合理安排学习、提升自我素质、兴趣爱好的时间？

刘洁利学姐：还是要充分利用好自己的边角时间

李安吉：如何确定自己的方向：

陈焕泽学长：可以积极参加大三的实习，平时可以多和学长学姐进行交流